اعتیاد یک کردار می باشد. رفتاری که در شخص به دلایل متعدد روحی و روانی با استفاده از مواد شیمیایی مثل شیشه، کراک و … یا مواد طبیعی مثلی تریاک، هروئین و ماری جوانا ساخت‌و‌ساز و منجر ضعف اختیار و غربت فرد می شود. درواقع افراد معتاد همه فریب خورده اند. نه فریب ترک اعتیاد مشهد این فلانی یا آن فلانی ناباب! فریب لذت اولی تجربه ی مصرف مواد که ماندگار نیست و برای بیشتر احساس کردن آن مدام دوز مصرفی خود را بیشتر می کنند. اما زهی خیال باطل. روزی خود را ته چاه اعتیاد رنجور و صرفا می بینند که به آن راحتی نمی قدرت آن را ترک کرد.
چرا شکاف اعتیاد آنقدر طاقت فرسا است؟
در طاقت فرسا بودن رخنه کردن اعتیاد هیچ بحثی نیست ولی دلیل این تمامی سختی چیست؟ یک فرد معتاد در اکنون رخنه چه شرایطی داراست که دور و بری ها می بایست درکش کنند؟ اعتیاد مستقیم روی مغز، کنترل خلق و خوی و قضاوت افراد تاثیر می گذارد. سیستم پاداش مغز، تجربیات های گذشته مصرف را الگوی محرک های بعدی یعنی عطش برای مصرف های آینده قرار می‌دهد. به همین عامل است که فرد ممکن هست بارها قصد شکاف داشته باشد ولی پیروز نشود. یا پس از رخنه و عصمت دوباره به سمت مواد برگردد. در واقع کلیه ی اشتباهات فیزیکی، ذهنی، رمانتیک و زیستی دست به دست هم می دهند و کار رخنه اعتیاد را برای فرد طاقت فرسا و بعید جلوه میدهند. ولی که بسیاری توانسته اند بر این ایرادات موفق شوند و به زندگی برگردند. ولی چطور از پس چالش های رخنه اعتیاد برآمده اند؟
چرا سوراخ اعتیاد طاقت فرسا هست
۹ مرحله شکاف اعتیاد فوری
در این قسمت می‌خواهیم یک فرد بیمار به مواد مخدر و الکل را در مسیر رخنه از استارت تا پایان ملازمت کنیم. مراحل ترک عبارتند از:
۱ قبول و اعتراف وجود یک نقص
۲ دقت به اثرها مخرب اعتیاد
۳ کمک حرفه ای بگیرید
۴ پس از ترک، قدر عصمت و طهارت را بدانید!
۵ فرایند شروع و تک تک نقاط ضعف و قوت برنامه ی خود را ثبت فرمایید
۶ گلوله هایتان را بشناسید
۷ اطراف خود را تغییر و تحول دهید:
۸ قبل را بپذیرید
۹ در شرایطی که لغزیدید، کمک بگیرید
قبول و اعتراف وجود یک مشکل
به لحاظ شل هست ولی در واقع این مرحله سخت ترین قدم است. همیشه شروع یک تغییر‌و تحول دشوار و سنگین هست. البته همین که اعتقاد داشته باشید و قدم نخستین را بردارید بخش مشقت بار ماجرا را از رمز گذرانده اید. این کار به شما شجاعت رویا رویی با اعتیاد و زمینه های تولید آن را می دهد. می توانید برای تلاش بهتر با خانواده، دوستان، مشاور و مسئولان کمپ سوراخ اعتیاد مشورت کنید. گاهی چیزی را می دانیم البته برای اعتقاد و باور یافت کردن به آن ما یحتاج است با بقیه افراد درباره ی حسمان سخن کنیم. صحت دارد؟
توجه به آثار مخرب اعتیاد
از این مرحله شل نگذرید. اولیه باید بفهمید چه چیزهایی را بخاطر مواد از دست داده اید. چه اتفاقات و تجارب های بدی صدقه سری مواد برایتان پیش آمده؟ چه کسانی را از دست داده اید؟ حالا به این فکر کنید که پاک شدن از مواد چطور قادر است به زندگی و تندرست اعضای بدن شما مثل معده کمک کند؟ چه چیزهایی را که حسرتشان را داشتید میتوانید بدست آورید؟ خاطره نویسی روزانه و دردودل با شخص خودتان یکی‌از بهترین نحوه هاست. در این دفتر میتوانید علاوه بر این مفاد، برنامه ریزی رخنه، اهداف و پاداش های خود را بنویسید. از من می شنوید به هیچ عنوان اقتدار نوشتن و کلمات را دستکم نگیرید.
یاری ماهر بگیرید.
به دارای تخصص رخنه اعتیاد کمپ ها رجوع کنید تا با هم برنامه ای دقیق بریزید و آغاز فرمایید. این نرم‌افزار می تواند شامل تراپی و مشاوره فردی، خانوادگی، ملاقات های گروهی، عضویت در تیم های حامی و سایر درمان ها باشد.
ویزیت آنلاین متخصص ترک اعتیاد
جهت دریافت ویزیت آنلاین دارای تخصص رخنه اعتیاد از بهترین دارای تخصص های
همین الان اقدام نمایید.
ویزیت آنلاین دارای تخصص شکاف اعتیاد
پس از ترک، قدر عصمت و طهارت را بدانید!
زندگی خود را با اعتیاد و بدون آن مقایسه نمائید. چه چیزهایی الان دارید که تا قبل از این از آن‌ها محروم بودید؟ به آزادی، تن درستی، ثبات مالی و روابط اجتماعی بهتری که دارید ببالید. همین امر را ادامه دهید.
فرآیند شروع و کل نقاط ضعف و قوت اپلیکیشن ی خود را ثبت نمائید.
به شما کمک می کند فراموش نکنید چه مسیری را طی کرده اید، کجا ایستاده اید و به کجا باید بروید.
کمک برای رخنه اعتیاد
گلوله هایتان را بشناسید.
منظور از گلوله اتفاق ها، چیزها و حتی کسانی اند که می توانند سبب وسوسه ی شما برای مصرف دوباره شوند. مثلا با شناخت استرس، احساسات ناآرام، علائم محیطی، بیماری های فیزیکی و روحی بهتر می توانید از پس مدیر آن‌ها بربیایید.
گوشه و کنار خود را تغییر و تحول دهید:
در‌صورتی‌که رخنه نمائید و همچنان با عادت های روزمره ی سابق به زندگی ادامه دهید شانس شکست نقشه بالا می رود. پس همان گونه که در مرحله ی پیشین هم گفتیم از گلوله ها دوری کنید!
ورزش، ورزش و باز هم ورزش: در‌این مسیر که پستی و بلندی های زیادی دارااست، ورزش می تواند رفیق خیر و خوبی باشد. ورزش کمک می کند تا:
همت ذهنتان بهتر شود.
استرس شما کاهش یابد.
خواب بهتری داشته باشید.
وسوسه های مواد کمتر شود.
مهم از همه، اعتماد به نفس بالاتری پیدا نمائید.
تغییر تحول دور و اطراف در ترک اعتیاد
گذشته را بپذیرید.
طبیعی است که حس بدی نسبت که رفتارهای پیشین رفتار داشته باشید. طبیعی است که بخاطر بدی هایی که به خود و خانواده کرده اید عذاب وجدان داشته باشید. حتی ممکن می‌باشد از خودتان متنفر باشید! حق هم دارید البته شما در آغاز مسیری به سوی آینده می‌باشید و برای اینکه عالی پیش بروید موردنیاز هست پیشین را با مجموع کثیفی ها و حزن هایش به خیال و خاطر داشته باشید. پس از پیشین گریزو فرار نکنید تا زمان آینده ای عالی را داشته باشید.
اعتیاد یک کردار می باشد. رفتاری که در شخص به دلایل متعدد روحی و روانی با استفاده از مواد شیمیایی مثل شیشه، کراک و … یا مواد طبیعی مثلی تریاک، هروئین و ماری جوانا ساخت‌و‌ساز و منجر ضعف اختیار و غربت فرد می شود. درواقع افراد معتاد همه فریب خورده اند. نه فریب ترک اعتیاد مشهد این فلانی یا آن فلانی ناباب! فریب لذت اولی تجربه ی مصرف مواد که ماندگار نیست و برای بیشتر احساس کردن آن مدام دوز مصرفی خود را بیشتر می کنند. اما زهی خیال باطل. روزی خود را ته چاه اعتیاد رنجور و صرفا می بینند که به آن راحتی نمی قدرت آن را ترک کرد.
چرا شکاف اعتیاد آنقدر طاقت فرسا است؟
در طاقت فرسا بودن رخنه کردن اعتیاد هیچ بحثی نیست ولی دلیل این تمامی سختی چیست؟ یک فرد معتاد در اکنون رخنه چه شرایطی داراست که دور و بری ها می بایست درکش کنند؟ اعتیاد مستقیم روی مغز، کنترل خلق و خوی و قضاوت افراد تاثیر می گذارد. سیستم پاداش مغز، تجربیات های گذشته مصرف را الگوی محرک های بعدی یعنی عطش برای مصرف های آینده قرار می‌دهد. به همین عامل است که فرد ممکن هست بارها قصد شکاف داشته باشد ولی پیروز نشود. یا پس از رخنه و عصمت دوباره به سمت مواد برگردد. در واقع کلیه ی اشتباهات فیزیکی، ذهنی، رمانتیک و زیستی دست به دست هم می دهند و کار رخنه اعتیاد را برای فرد طاقت فرسا و بعید جلوه میدهند. ولی که بسیاری توانسته اند بر این ایرادات موفق شوند و به زندگی برگردند. ولی چطور از پس چالش های رخنه اعتیاد برآمده اند؟
چرا سوراخ اعتیاد طاقت فرسا هست
۹ مرحله شکاف اعتیاد فوری
در این قسمت می‌خواهیم یک فرد بیمار به مواد مخدر و الکل را در مسیر رخنه از استارت تا پایان ملازمت کنیم. مراحل ترک عبارتند از:
۱ قبول و اعتراف وجود یک نقص
۲ دقت به اثرها مخرب اعتیاد
۳ کمک حرفه ای بگیرید
۴ پس از ترک، قدر عصمت و طهارت را بدانید!
۵ فرایند شروع و تک تک نقاط ضعف و قوت برنامه ی خود را ثبت فرمایید
۶ گلوله هایتان را بشناسید
۷ اطراف خود را تغییر و تحول دهید:
۸ قبل را بپذیرید
۹ در شرایطی که لغزیدید، کمک بگیرید
قبول و اعتراف وجود یک مشکل
به لحاظ شل هست ولی در واقع این مرحله سخت ترین قدم است. همیشه شروع یک تغییر‌و تحول دشوار و سنگین هست. البته همین که اعتقاد داشته باشید و قدم نخستین را بردارید بخش مشقت بار ماجرا را از رمز گذرانده اید. این کار به شما شجاعت رویا رویی با اعتیاد و زمینه های تولید آن را می دهد. می توانید برای تلاش بهتر با خانواده، دوستان، مشاور و مسئولان کمپ سوراخ اعتیاد مشورت کنید. گاهی چیزی را می دانیم البته برای اعتقاد و باور یافت کردن به آن ما یحتاج است با بقیه افراد درباره ی حسمان سخن کنیم. صحت دارد؟
توجه به آثار مخرب اعتیاد
از این مرحله شل نگذرید. اولیه باید بفهمید چه چیزهایی را بخاطر مواد از دست داده اید. چه اتفاقات و تجارب های بدی صدقه سری مواد برایتان پیش آمده؟ چه کسانی را از دست داده اید؟ حالا به این فکر کنید که پاک شدن از مواد چطور قادر است به زندگی و تندرست اعضای بدن شما مثل معده کمک کند؟ چه چیزهایی را که حسرتشان را داشتید میتوانید بدست آورید؟ خاطره نویسی روزانه و دردودل با شخص خودتان یکی‌از بهترین نحوه هاست. در این دفتر میتوانید علاوه بر این مفاد، برنامه ریزی رخنه، اهداف و پاداش های خود را بنویسید. از من می شنوید به هیچ عنوان اقتدار نوشتن و کلمات را دستکم نگیرید.
یاری ماهر بگیرید.
به دارای تخصص رخنه اعتیاد کمپ ها رجوع کنید تا با هم برنامه ای دقیق بریزید و آغاز فرمایید. این نرم‌افزار می تواند شامل تراپی و مشاوره فردی، خانوادگی، ملاقات های گروهی، عضویت در تیم های حامی و سایر درمان ها باشد.
ویزیت آنلاین متخصص ترک اعتیاد
جهت دریافت ویزیت آنلاین دارای تخصص رخنه اعتیاد از بهترین دارای تخصص های
همین الان اقدام نمایید.
ویزیت آنلاین دارای تخصص شکاف اعتیاد
پس از ترک، قدر عصمت و طهارت را بدانید!
زندگی خود را با اعتیاد و بدون آن مقایسه نمائید. چه چیزهایی الان دارید که تا قبل از این از آن‌ها محروم بودید؟ به آزادی، تن درستی، ثبات مالی و روابط اجتماعی بهتری که دارید ببالید. همین امر را ادامه دهید.
فرآیند شروع و کل نقاط ضعف و قوت اپلیکیشن ی خود را ثبت نمائید.
به شما کمک می کند فراموش نکنید چه مسیری را طی کرده اید، کجا ایستاده اید و به کجا باید بروید.
کمک برای رخنه اعتیاد
گلوله هایتان را بشناسید.
منظور از گلوله اتفاق ها، چیزها و حتی کسانی اند که می توانند سبب وسوسه ی شما برای مصرف دوباره شوند. مثلا با شناخت استرس، احساسات ناآرام، علائم محیطی، بیماری های فیزیکی و روحی بهتر می توانید از پس مدیر آن‌ها بربیایید.
گوشه و کنار خود را تغییر و تحول دهید:
در‌صورتی‌که رخنه نمائید و همچنان با عادت های روزمره ی سابق به زندگی ادامه دهید شانس شکست نقشه بالا می رود. پس همان گونه که در مرحله ی پیشین هم گفتیم از گلوله ها دوری کنید!
ورزش، ورزش و باز هم ورزش: در‌این مسیر که پستی و بلندی های زیادی دارااست، ورزش می تواند رفیق خیر و خوبی باشد. ورزش کمک می کند تا:
همت ذهنتان بهتر شود.
استرس شما کاهش یابد.
خواب بهتری داشته باشید.
وسوسه های مواد کمتر شود.
مهم از همه، اعتماد به نفس بالاتری پیدا نمائید.
تغییر تحول دور و اطراف در ترک اعتیاد
گذشته را بپذیرید.
طبیعی است که حس بدی نسبت که رفتارهای پیشین رفتار داشته باشید. طبیعی است که بخاطر بدی هایی که به خود و خانواده کرده اید عذاب وجدان داشته باشید. حتی ممکن می‌باشد از خودتان متنفر باشید! حق هم دارید البته شما در آغاز مسیری به سوی آینده می‌باشید و برای اینکه عالی پیش بروید موردنیاز هست پیشین را با مجموع کثیفی ها و حزن هایش به خیال و خاطر داشته باشید. پس از پیشین گریزو فرار نکنید تا زمان آینده ای عالی را داشته باشید.
تفسیر نتایج آزمایش اعتیاد